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Kommentare
Eine sache habe ich eben überlesen. Du schreibst Du hast deswegen mit Minderwertigkeitskomplexen und Depressionen zu tun. Dagegen kann z. B. auch helfen, sich erst mal selbst zu aktzeptieren und sich selbst schön zu finden wie man ist. Eine Gute Übung hierfür ist z. B. sich vor den Spiegel zu stellen und zu sagen Du bist schön. und diesen Satz immer wieder zu wiederholen. Glaub mir es hilft. Auch ich habe seit Jahren mit Depressionen zu kämpfen, doch Dank guter Medikamente habe ich sie, so denke ich zu mindest ganz gut in den Griff bekommen. Aber auch ein geregelter Tagesablauf wie oben schon beschrieben ist hierfür ganz ganz wichtig.
Also bis Bald Enrico  |